Первый день

Всем привет! 
Сегодня прошел первый день моей диеты(лучше называть режим питания!)
Кушал куриный бульончик с лучком, колу лайт выпил, пил газированную минеральную воду "Боржоми", простую воду "шишкин лес", творог обезжиренный 0%, 4 яйца отварных(3 отдельно, 1 с бульоном), кефир 0%, и с бульоном еще был зеленый лучок, также были морепродукты.

Ощущения прекрасные!Вес снизился!(более точно узнаю с утра)
Чувствую легкость, но и чувствую перемены в организме. Организм перестраивается!

Комментарии пользователей

Наталья (Серпухов) | 2015-06-03, 11:16 мясо надо есть...от этого и худеешь.

Цветочек | 2015-06-02, 23:56 Да,Александр,обязательно кушайте именно курятинку,индейку, крольчатину,ну чтобы были вот такие сложные белки!Просто организм тратит энергию на вот такие белки больше,за счёт этого мы выгоняем лишние кг.Удачи Вам!

Olga | 2015-06-02, 22:00 А курочка от бульончика где? Что-то жидкость одна в рационе.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить