1 день

Итого после 1 дня- минус 1, 4 кг. Йохоуууу! но я ж понимаю, что это вода. Потому настраиваемся, что если я не увижу релевантной цифры затра, не расстраиваемся.

Что съедено:

Куриная грудка в рукаве с солью и орегано- 450 гр чистого веса. Лучше подогревать перед едой. Холодная грудка суховата. 

Творог обезжиренный- в рот не вломишь. что я придумала: меленько так покромсала селедки половинку и туда. Все вилкой перемешала до примерно однородной массы. Таки вот вам и форшмак по Дюкану. Вкусно. Даже папе понравилось. 

Комментарии пользователей

Oxana | 2015-06-02, 11:02 А я творог люблю, если оч. сухой заливаю кефирчиком и чуть соли и нормально...а вот творог с селедкой еще не пробывала, я вообще боюсь есть селедку - она же соленая...а соль как известно задерживает воду....Желаю Вам отвесиков и вперед на путь стройности и красоте!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить