Первые три дня на диете Дюкана :)
Добавил: Ксения, 29.05.2015 в 18:32
Текущий вес: 72 кг
Стадия: Атака
Всем привет! Решила все-таки писать! Вдохновившись тем, что перечитала блоги девочек похудевших благодаря этой диете, я тоже решилась попробовать! Скажу честно, я пишу больше для себя! Чтобы потом понять, где я сделала ошибки, если таковые будут.
Стоит признаться в том, что я никогда не отличалась силой воли. В плане еды и спорта мне всегда было сложно жить по режиму и делать, то, что нужно. Но примерно неделю назад я взвесилась и испугалась - цифра показала 72,2 кг. Столько я весила когда была на седьмом месяце беременности. В день родов была 74,5 кг. Поэтому, учитывая, что моему сынуле уже 2,6 года меня мой вес совсем не устраивал. Страшнее всего то, что после родов я была 62 кг и меня мой вес устраивал. Теперь же я хочу вернуть свои предбеременные 59 кг. И верю, что все получится!
Итак, сегодня третий день "атаки" и полет нормальный. Я держалась 3 дня без особого напряжения. Конечно запахи картошки фри и конфетки на прилавках магазинов соблазняли, но вспоминая показатель весов я легко от всего этого отказывалась. Пол часа назад не поленилась и спустилась к маркету, теперь мой вес :)
А значит есть стимул двигаться дальше!
Ну и по скольку я живу в Тайланде и здесь множество различных таблеток и витаминов решила так же пропить еще одни таблетки, способствующие выведению шлаков и похуданию. Никогда раньше не пила ничего подобного, но многие мои подруги похудели благодаря этим таблеткам без вреда для здоровья, теперь попробую и я, потом напишу отзывы! А вот и фото этих таблеток!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: