Успех настораживает

Сегодня на весах 93.7... Это минус 1400 со вчерашнего утра. Радует, но удивляет - куда? 

Самочувствие у меня нормальное. Может, не такая внимательная, но тем не менее. Мне кажется, основной ошибкой тех, кто начинает питаться по Дюкану - это радость от того, что можно есть сколько угодно и чего угодно. И, начиная в огромных количествах кушать тот самый белок, человек просто получает белковый удар.

Не смотря на то, что можно кушать сколько угодно, я всё же стараюсь делать это по минимуму. Появилась ещё и такая проблема - голод буквально набрасывается. Первый раз такое случилось на прогулке на море, когда желудок просто скрутился, требуя еды. Второй раз - ночью на работе (работаю в ночном клубе). Но там я была готова, захватив с собой кефир.

Был и маленький грешок - 25 гр Куантро.... но поверьте, из огромного количества соблазнов, существующих там, этот был столь скромен, что я его даже не считаю.

Такие вот истории...Третий день атаки. Но его по большей части просплю, как и завтрашний. Ведь сегодня опять в ночь 

Комментарии пользователей

Olga | 2015-05-24, 09:34 Марин, вот и я ничего обидного в словах Натальи не углядела. На мой взгляд, она сделала очень корректное замечание по поводу сути диеты. И мы здесь так общаемся, по-свойски Take it easy! (Не обижайся!)

Наталья, МО | 2015-05-24, 08:31 Марин, никто не "агрессирует". Просто иногда девочки начинают подстраивать диету под себя, внося какие то идиотские новшества и вредят своему же здоровью. Вот и приходится им "ставить мозги на место". Некоторым помогает именно такое "воспитание"..)) Я тоже сначала вас неправильно поняла, думая что вы держите себя на строгом режиме..)) Так что давайте без обид. Здесь плохого никто никому не желает.;)

Марина | 2015-05-23, 15:11 Наталья, я и не говорила, что я голодаю. Вы не правильно поняли. Я говорила о том, что 1 - кушать много до упора не надо. А два раза, когда настиг меня голод - это было неожиданно и я тут же отправлялась кушать. Умнее себя не считаю, зачем же так агрессировать?

Olga | 2015-05-23, 15:05 А есть без меры хочется только в начале, пока организм не адаптируется.

Наталья (Серпухов) | 2015-05-23, 15:03 не понимаю зачем голодать...Дюкан прямо говорит-есть надо до наступления голода! это приучает организм не просить ЖРАТЬ...и создает иллюзию того,что он не на диете....стресс от недостатка калорий и питания еще ни кому пользу не принес. И еще-не стоит считать себя умнее врача разработавшего эту диету. Он потратил на эти исследования половину жизни.www.universalinternetlibrary.ru/book/dukan/ya_ne_umeu_hudet.shtml

Olga | 2015-05-23, 15:03 В начале любой диеты всегда так!

Марина | 2015-05-23, 14:58 Кстати, вода - это да...уходит прям на ура

Lana | 2015-05-23, 14:54 ничего странного , у меня на 2 -ой день атаки был минус 2.200 кг ..это вода ....продолжайте *kiss*

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить