Пост на третий день =)

Искренне надеюсь, что те исчезнувшие 200 грамм это не результат  посещения дамской комнаты. Или кто-то слишком много ест.... А ест он правда много, хоть и в основном белка. 

Курица в меня вчера не влезала, на ночь решила сделать себе печеночные оладушки (но не есть). Угадайте, кто поужинал второй раз? =)  Но несмотря на это проснулась я утром с чувством дикого голода! Пока шла взвешиваться, думала, что весы съем!

Ваши советы сегодня помогли мне запихать в себя овсяную кашу. Залила хлопья обезжиренным молоком, засунула в микроволновку, а потом положила 2 ложки жидкого творога. Пусть это не было очень вкусно, но я легко это съела. 

А еще мое новое открытие это макание куриного филе в жидкий творог. И вкусно и курицу надо как-то доесть. Рекомендую.

Так что на день у меня меню определено: надо съесть курицу, печеночные котлеты и килограммы обезжиренного творога. Но я начинаю подумывать о супе с фрикадельками... видимо, только с фрикадельками.

А еще я вчера обошла все окрестные супермаркеты в поисках обезжиренного йогурта. Меня ждало разочарование( Кто-нибудь пользуется йогуртницами? А то может купить))

Комментарии пользователей

Анюта | 2015-05-21, 12:41 я имею ввиду отруби))

Анюта | 2015-05-21, 12:39 Полторы ложки овсянки что с собой хочешь делай, но ешь)

Ольга - Киев | 2015-05-21, 12:38 а разве кашу из хлопьев можно на атаке???

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить