А на второй день..

На второй день привыкания к страданиям и мучениям наткнулась на этот сайт, расспрашивая гугл про обезжиренные йогурты и где я могу их купить. Ответ нашла, но и на сайте решила задержаться. 

Собственно, зачем я здесь? Как и все вы - худею. Но "вставать на весы как на подиум" скорее не конечная цель, а приятное дополнение. Мне просто хочется сделать это для себя. Сколько себя помню, никогда не могла избавиться от вечного пуза. Мама всегда успокаивала, что это моя комплекция - в папу. Ну вот посмотрим.

Еще хотелось пожаловаться на овсянку. Штука невкусная, но обязательная. Лепешки я отказываюсь печь наотрез, потому что у меня получается какая-то отвратная яичница с отрубями. Поэтому ем так - просто заливая кипятком на некоторое время. Мой любимый кот вчера долго на меня смотрел, жалел, потом пришел и отобрал тарелку. Как он это ел? Ну по виду с удовольствием, только вот я не совсем сообразила ему правда понравилось, или он ради меня =) Так что, я заручилась первым союзником.

Комментарии пользователей

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-20, 21:08 Отруби, 100 гр молока обезжиренного конечно, в микру до закипания. Затем добавить сахзам и 3 стол ложки творога. Кашка вкусняшка, завтракаю нею уже полгода.

Анюта | 2015-05-20, 18:45 Ляля, спасибо! Мне теперь разнообразных завтраков на неделю вперед хватит!))*kiss*

Ляля - Minsk | 2015-05-20, 17:39 Анюта, попробуй норму отрубей с кефиром и сиропом ( у меня банановый) и пусть немного разбухнут. Мои очень любят очень вкусные маффины шоколадные. там тоже отруби, вариантов много))) иногда посто отруби заливаю горячим молоком;)

Анюта | 2015-05-20, 14:26 Miram, надо будет попробовать)

Miram | 2015-05-20, 14:07 а мне вот отруби пошли на ура. с утра просто заливаю йогуртом и через 5-15 минут ем ложкой. я их вообще не чувствую но очень сытно. до 11 кушать вообще не хочу

Анюта | 2015-05-20, 13:21 Анюта, Бытует мнение, что еда из микровоолновки вредная Но я в это не верю)))) Ольга, вот я тоже первую съела... на ночь... больше не хочу)) ХДД)) Я себе в первый день куриную грудку запекала. Просто разморозила, порезала кусочками, сохранив форму грудки (не разделяя кусочки), сунула в стеклянную форму. Сверху насыпала приправы для мяса, посолила чуть, полила лимонным соком и бухнула чеснока ( ну дольки 4) и на 45 минут в духовку под фольгой, за 10 минут до конца фольгу сняла. Второй день ем, прекрасно идет и много не влезает)))):D

Ольга - Киев | 2015-05-20, 13:15 а мне лепешки не пошли.... ну не вкусно... первую слопала с удовольствием, а вторую уже не так... и разрыхлитель чувствую... хорошо, что есть БО дни

Анюта МосКва | 2015-05-20, 12:56 Да если есть микроволновка, зачем сковорода))) Я и печень в микроволновке для теплого салата пропекаю, можно даже куриную грудку сварить кусочками в небольшом кол-ве воды. Когда очень мало времени.

Анюта | 2015-05-20, 12:48 Спасибо, надо будет попробовать!)) Мне главное на сковородке эту лепеху не переворачивать, а то все вокруг становится омлетом =)

Анюта МосКва | 2015-05-20, 12:43 А я и делаю омлет в микроволновке 2 яйца, молоко 0,5% и вбухиваю туда отруби вполне себе получается могу туда куриную грудку покрошить или крабовые палочки А на даче присноровилась делать что-то типа пудинга или лепехи Брала толкла 3-4 таблетки сахаразаменителя в тарелке, туда разбивала яйцо, все взбивала и вмешивала творог жидкий Савушкин 0%, потом наглазок отруби, чтоб гуще густой сметаны и микроволновку на 3-4 мин. получалось, что можно это лопать с чаем как сладенькое. Мозг вполне можно обмануть

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить