5 день атаки

С утра натощак взвесилась и увидела привес 100 гр. На завтрак была каша из овсяных отрубей и кофе, в обед 2 яйца, сваренных вкрутую, маленький кусочек куриной ветчины и кофе для похудения, на перекус был йогурт. На ужин куриный бульон с зеленью и мясом.

Комментарии пользователей

Гуля | 2015-05-18, 19:35 Спасибо большое)

Наталья (Серпухов) | 2015-05-18, 15:56 мало мяса едите-организму не чего переваривать и тратить энергию. желток яичный только один можно. www.universalinternetlibrary.ru/book/dukan/ya_ne_umeu_hudet.shtml

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить