Атака день 2

Хотелось бы и порадоваться, но результаты не верны)))

У меня вчера (и у моего парня тоже)  разошелся живот. И вот мы целый день занимали WC попеременно. Хотя глядя на цифру улыбка растягивается до ушей, но я понимаю, что потом я вместо отвесов буду видеть постоянные привесы :) Плюс, в добавок ко всему я на лопалась закрепляющих средств, и почему мне кажется что я об этом скоро пожалею?! хаха

Извиняюсь за такие откровения, я долго думала отписываться сегодня или нет, отмечать этот вес или нет... Но блин что было то было :)

Меню на сегодня:

Завтрак 2 ломтика вареной курочки и 2 крабовые палки с кофе

на обед  немного креветок и кусочек лосося копченого

На ужин вчерашняя вареная куриная грудка.

Всем хорошего дня девочки и хороших отвесиков :) ;)

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-05-15, 15:24 Чтобы не "давиться" варёной грудкой, можно порезать сырую на кусочки, добавить чеснок, специи, при желании залить кефиром или йогуртом .. и в микроволновку! Вкусно!

Наталья, МО | 2015-05-15, 15:19 Стоп! Никакого отрыва на овощах! Овощи - не более 40% от общего объёма пищи. И, желательно, до обеда.

Кристина | 2015-05-15, 13:30 Ну я просто не очень изобретательна в плане готовки я оторвусь на чередовании когда овощи будут. И вчера кстати я себя голодной не чувствовала, хотя мне и некогда было

Miram | 2015-05-15, 13:21 Зато как приятно то на весы было смотреть )) какое то меню у тебя вообще скудное. кушать нужно, как я поняла, что бы организм не испугался и не взбунтовался.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить