Начало..самое сложное

всем привет! Раньше не вела никаких блогов..думаю будет тяжело рассказывать о своем рационе по диете, особенно когда знаю что сила воли куда-то исчезла за последний год(( мой рост 174, вес 67! Это просто кошмар! Мой прень усердно посещает спорт зал, а я как плесень-кабанею!))) но посетив этот сайт, я набралась вдохновения и буду идти к своей цели! 

Мой рацион сегодня: завтрак-2 яйца в крутую и кофе с молоком со стевией, обед индюшиный бульей с яичным белком, ужин- вареное индюшиное филе. И конечно же отруби. По воду так же не забываю! 

Всем удачи!)

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-28, 16:11 Клуб худеющих "Пыльные гантели"8)

Юлия | 2015-04-28, 13:40 Кстати, этим сейчас и заниаюсь, ем мяско!)) Далее позанимаюсь с Джиллиан Майклс, а то гантели припылились дома))

Екатерина | 2015-04-28, 13:25 я бы даже сказала НУЖНО))

Наталья, МО | 2015-04-28, 13:19 Можно и в обед скушать мяско, а то скудненько получается..;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить