День 1. Финики, я скучаю по вам)

Итак, сегодня первый день "атаки" на жир. Плохо начинать диету с сомнений, но они есть:

1. Не верится, что за 5 дней атаки меня покинут 3 кг, т.к. в организме нет лишней водички и я 2 месяца не ем сладости и соль. Читала, что в день можно избавиться от 200гр жира, т.е. это 1 кг за 5 дней.

2. Боюсь, что снизится эффективность тренинга, и будут гореть мышцы, которые строились с трудом.

P.S.: Раздала на работе запасы фиников, уже скучаю по ним...

Комментарии пользователей

Евгения | 2015-04-28, 07:56 есть подвижки))) полтора килограмма сразу, но тренироваться было очень сложно

Наталья (Серпухов) | 2015-04-27, 17:15 мышцам ни чего не будет.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить