На Дюкана моя надежда

Добавил: Olga, 25.04.2015 в 17:42
Текущий вес: 102.1 кг
Стадия: Атака

4ый день на атаке. Может быть кто подскажет, сколько мне нужно на ней быть?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2015-04-28, 08:00

Светлана, спасибо за поддержку. Я все-таки решила ограничиться 6 днями атаки, сам Дюкан рекомендует от 2 до 7 дней. Если больше сидеть, бывают длительные застои, как я поняла. Я тоже полна решимости дойти на этот раз до нормального веса. Желаю и Вам достичь цели.

Цветочек | 2015-04-26, 19:58

Ольга,держитесь!Всё у Вас получится!У меня тоже солидный возраст,но выдержала 10 дней!Основной вес я только пока скинула на 10 днях Атаки!Сейчас на чередовании,вес идёт очень медленно,но буду упорно давить весь жировой слой из организма!Хватит носиловать организм!Вес он бывает то стоит,то поднимется,даже если не нарушал!Тут девочки всегда поддержат и подскажут как быть!Удачи и хороших отвесов!!!

Olga | 2015-04-26, 11:18

Спасибо всем за ответы. На официальном сайте мне рекомендовано 6 дней, больше я, может быть, и продержусь, но боюсь навредить организму в силу своего солидного возраста)