День #3
Добавил: Екатерина, 24.04.2015 в 15:47
Текущий вес: 76.4 кг
Стадия: Атака
Итак, сегодня минус 400 грамм. Ну тоже неплохо же :)
На утро был кефирчик с отрубями (наконец я их купила!). Обед у меня совсем скоро, скорей бы! Филешечка куриная... мммм... А вечером тунец в собственном соку.
Вчера не получилось сделать упражнения. Ноги не сгибаются! Сидеть не могу( Так что нужно восстановление небольшое мышцам и тогда вперед.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: