Четвертый день "Атаки" позади и еще минус 600гр
Добавил: Анастасия, 24.04.2015 в 08:48
Текущий вес: 81.2 кг
Стадия: Атака
Я в восторге! За 4дня - 3,400, кажется что вес уходит по немногу, -300, -600, но если сложить весь потерянный вес и вспомнить что не прошло еще и недели, улыбка не сходит с лица! С нетерпением жду следующих хороших результатов, совсем не трудно, не тяжело, кушать не хочется! Всем удачи и успехов в похудении! Сегодня завтрак обезжиренный йогурт с отрубами и чаем, перекус бульон говяжий с белком, на обед отварная говядина с соусом из обезжиренного йогурта с чесноком и немного с укропом! В общем все так вкуснеько!))
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: