1 день АТАКИ

Всем приветик! Прошел мой первый день Атаки. Утром сварила себе рыбки и поела. Вроде голод ушел. В обед тоже рыбку съела,нормально так. Вечер поужинала котлетками из куриной печени и салатиком из капусточки,без масла естественно. Жажду жора убиваю чаем и водичкой. Взвесилась-79,3.-0,7кг за день. Вроде пока нормально. Вем удачки. Жду советиков

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-24, 15:52 Поищите отруби в аптеках, в больших супермаркетах. Они обычно стоят на полках для диабетиков.

виктория | 2015-04-23, 00:14 Где взять отруби в магазине их не увидела а без хлеба тяжкр

Наталья (Серпухов) | 2015-04-22, 13:02 Д,вы как то повнимательней перечитайте продукты на атаке...только мясо и 0% молочка. Где отруби овсяные?

Наталья, МО | 2015-04-22, 09:22 Оксана, какая капусточка???? Овощи на атаке запрещены!..:O

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить