Второй день на Атаке урррааа -1,9

Первый день прошел замечательно! Не составило никакого труда кушать весь день мяско) кушала вареную индейку, курочку, яйцо (белок) на ужин съела бульончик от курочки просто с перчиком лаврушкой  свежим укропчиком и мелко покрошила  туда белок! Все вкусно и питательно! Пила весь день воду и на завтрак отруби 1,5 ч.л. Результат превосходит сам себя!!! За один день минус 1,9кг. На атаке собираюсь быть до 10 дней, т.к. Цель -20!!! Сегодня второй день, на завтрак было яйцо с порван киями травами без соли в микроволновке, чай и отруби, на обед будет вереная грудка! Очень хочется иногда съесть огурчик или помидорку или просто подевать листик салата! Люблю овощи! Нооо еще 9 дней потерплю до чередования! Желаю всем успеха в похудении, я очень рада!!!

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-04-21, 23:33 Ой ой, а почему 10 дней на атаке, с таким весом не более 5-7 дней. Так линеечка показала 10 дней?? Мой начальный вес был 81 - атака 7 дней. Больше нет смысла.

Анастасия | 2015-04-21, 10:27 Спасибо;)

Наталья (Серпухов) | 2015-04-21, 10:24 молодец) удачи

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить