Атака, 2-й день

Первый день позади.
с завтраками я +/- разобралась, огромное спасибо всем девочкам ответившим на мой вопрос в моем предыдущем посте.
сегодня засолю сёмгу что бы было разнообразие как на завтрак так и в другие приемы пищи.
еще в планах сделать печеночные котлетки и потушить говядину.
отвес за первый день составил -300 гр. я не знаю хорошо это или нет. за вчера выпито больше 2 л. жидкости.
меня смущает, неужели и правда можно есть мяса сколько угодно в день и это не повлияет на потерю веса?
всем хорошего дня и отличных отвесов :)

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-14, 13:35 Можно! Можно есть мяса сколько угодно! Одно из правил этой диеты - НЕ голодать. С рыбкой, хоть и слабо-солёной - поаккуратнее. Мне три маааленьких кусочка селёдки на Пасху вышли боком, вернее огромной прибавкой в весе (задержка воды).

Софья (Новосибирск) | 2015-04-14, 12:49 Больше ешь белка, быстрее худеешь. Только не жирного!

Екатерина | 2015-04-14, 11:55 *отвес)

Екатерина | 2015-04-14, 11:55 Любой ответ это хорошо) Люди с весом за 100 в первые дни по 6-10 кг скидывают, с нашим весом чуть поменьше, так что терпения и еще раз терпения)

Тома | 2015-04-14, 11:46 @Наталья ну соленая это громко сказано рыбка выходит слабо-салиной и больше мариновоной в собственном соку

Наталья (Серпухов) | 2015-04-14, 11:41 Соленая не очень хорошо(

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить