Срыв!!!

Всем привет! Два дня срыва у меня!!! (((( гости, природа. Конечно старалась не есть углеводы. Но набрала почти все сброшенные  кг. Думаю сегодня начать с начала))) или не стоит и продолжать? Но получается атака просла в пустую (((

Комментарии пользователей

Людмила (Искитим) | 2015-04-13, 13:11 То что готовить нет времени-просто отговорка. Я на работу уезжаю в 7 утра и возвращаюсь в 9 вечера. Надо душ принять, у детей уроки проверить и частенько позаниматься с ними. Но при всем этом время на готовку нахожу. Точнее моя готовка сама готовится, я у плиты не стою. Любо просто кидаю курицу в кастрюлю с водой, либо все в рукав сую и в духовке запекаю. либо в микроволновку или мультиварку.Так что при желании на все можно время найти, было бы желание, а отговорки это жалость к себе, которая лично тебе ни чего хорошего не дала и не даст.Полностью согласна с тем , что сказала Катя. Полюби себя любимую и помоги себе сама.

Дина | 2015-04-13, 09:55 Если была только лень)))

Екатерина | 2015-04-13, 09:34 Дина, не бросать ни в коем случае! Прежде всего это твое здоровье) В выходные все нагрешили, так что возвращаемся в ритм) По поводу готовки: если позволяют финансы - приобретите самую простую мультиварку - нереальная палочка-выручалочка) Если такой возможности нет - готовьте в духовке в фольге) Можно с вечера напихать мяско со специями в фольгу и в духовку сунуть, оно промаринуется за ночь, а утром, как проснетесь, включить духовку и пока собираетесь обед готов) Давайте будем честными с собой - все мы ленивые жопы (были бы не ленивые не имели бы таких проблем с весом) и отсутствие времени это отговорки) На себя ВСЕГДА надо находить время, за нас это никто не сделает. Любите, в первую очередь, себя и все у вас получится!)) Подпись: рыжая ленивая жопа, которая все-таки дала себе волшебный пендель))

Дина | 2015-04-13, 08:06 Спасибо!)) Только самой готовить у меня нет времени только курицу отворить или в духовке успеваю сделать)

Людмила (Искитим) | 2015-04-13, 07:33 Продолжай дальше. Настройся и вперед с новыми силами. Рано или поздно срывы есть у всех.По поводу углеводов: я так полагаю ты имеешь в виду сладости и выпечку.Уверяю тебя можно есть все это и при этом худеть, главное делать это из нужных продуктов.Я на днях 3 дня сидела на кексах и тортах и скинула при этом 2 кг. Рецептов здесь на сайте полно, в интернете тоже море.Я могу поделиться своими, да и девочки тоже. Так что не вешай нос. Удачи и отвесиков.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить