Привет Всем! Шестой день Атаки пройден!

Писать не могу каждый день, трое детей отнимают все время. Что могу сказать, вчера было родительское собрание в школе.... Пришла домой -руки тряслись, в горле застряло рыдание, а муж принес трюфели... Ну я и слопала 2шт. ЭЭЭХХ!!! Сегодня сгоняла тренировкой. Как вы думаете начинать заново? Сегодня ничего не нарушала.

Комментарии пользователей

Софья (Новосибирск) | 2015-04-10, 09:49 Убивать таких мужей с трюфелями надо!

Екатерина | 2015-04-10, 08:32 Если ппц как хочется, то надо взять ОДНУ конфетку и не просто запихать ее в ро и проглотить, а есть небольшими кусочками рассасывая, тогда 1й конфеткой можно будет ограничиться и удовольствие от нее получите, и совесть грызть не будет потому что она всего одна была) Когда-то на борментале на тренингах рассказали золотое правило - если безумно хочется чего-то вредного, то можно, но только 1 кусочек и так, чтобы насладиться вкусом и просмаковать момент)И ни в коем случае не есть перед компом или телевизором, так как в таком случае мы просто на автомате проглатываем пищу, не ощущая ее вкуса, отсюда и удовлетворения едой нет) Заново начинать не надо, просто продолжайте без больших грехов ;)

Татьяна | 2015-04-10, 01:19 Я думаю просто нужно продолжать дальше и больше не срываться!!! Удачи, и отвесиков!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить