5 день атака

Добавил: Татьяна, 09.04.2015 в 14:11
Текущий вес: 161.3 кг
Стадия: Атака

Привет девчули!!! Вот и начался мой пятый день атаки, начался не очень, вчера переборщила со специями, заболел желудок, жутко, сегодня утром решила приготовить каши из оо, желудок пел, на обед вареная грудка, вчера пекла ватрушки с творогом вкусные!!! Всем хорошего настроения и отвесиков!!! Забыла написать сегодня еще - 700!!! Ура!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-04-09, 19:58

Смотря на каком этапе, на чередовании можно!!!!

елена | 2015-04-09, 19:45

девочки а без клейковины и изолята нельзя??

Анюта МосКва | 2015-04-09, 19:19

Спасибо, поищу. Ради ватрушек стоит постараться___))) Весны, любви и отвесиков))

Татьяна | 2015-04-09, 19:14

Еще я зарегистрирована в контакте, там есть группа рецепты от дюкана, там очень много классных блюд!!! Зайдите!!! Хорошего настроения и отвесиков!!!!

Татьяна | 2015-04-09, 19:11

Я заказывала в продуктовой аптеке по интернету, там есть все для диеты дюкана, зайдите в Гугл, наберите в поиске продуктовая аптека и он выдаст, там все и какао до 2% жирности и изолят, клейковина, сом.....

Анюта МосКва | 2015-04-09, 19:06

Большое спасибо)) Вот только бы понять, где мне взять неизвестный мне совершенно Изолят и более понятную, но нигде невиданную Клейковину))))

Татьяна | 2015-04-09, 17:10

Да, еще когда шарики будешь лепить, я руки водой смачивала, чтоб тесто не прилипало к рукам!!!

Татьяна | 2015-04-09, 17:08

Рецепт: 2 яйца, 200мл. Йогурта 0%, 5 ст. л. Изолята, 3ст.л. Клейковины, 1ч.л. Разрыхлителя, сах. зам по вкусу, ароматизатор я делала "миндаль" можно без него!!! Творог сухой 0% в него добавляешь, что захочешь(любишь послаще в творог можно добавить тоже сах.зам, ванилин, корица..... Далее вымешиваем тесто. Оно должно быть крутым, чтоб лепить шарики, лепим шарики я их делала не большими т.к тесто поднимается пока печется и лучше пропекается, затем делаем сверху выемку и кладем творог побольше, а то тесто поднимется и мало начинки будет, и в духовку на 20 минут при 200 градусах! Я их делала 2 раза, первый раз не очень тесто плохо пропекалось, а второй хорошо!!! Выпекать до золотистой корочки!!! Пиши как получится у тебя!!!!!

Анюта МосКва | 2015-04-09, 15:02

Ватрушкииииииии)):O хочу хочу хочу)) а можно рецептик? Тут посмотрела и не нашла.