Атака 2 день из 7 заветных

Добрый всем день.

Вчера был мой первый день.  Прошел без особых усилий.

8 утра  чашка кофе,

11 часов пол упаковки творога о% с 1,5 ст. ложками овсяных отрубей

13,00 два кусочка отварной рыбы с бульоном ( без соли, лаврушка, укроп, чеснок)

15 и 17  по две крабовые палочки

19 часов  250 г куриной печени без соли из микроволновки

за день литра полтора воды и различного чая 

Ощущения. Весь день морзла, не могла согреться где-то внутри. Вечером не могла заснуть, ворочалась до 2 ночи. 

Утро порадовало, отвес    1к 100г. 

Комментарии пользователей

Анюта МосКва | 2015-04-07, 15:14 Решила вывести водичку побыстрее из организма. Для семьи всегда готовлю с малым кол-вом соли, но сама очень люблю соленую рыбку. У Дюкана написано с малым кол-вом. Вот тушеную капусту на след. этапе я врятли смогу без соли есть, а мясной и рыбный бульон (тем более, что он получается очень насыщенным) мне вполне вкусно и без соли.

Анна | 2015-04-07, 14:54 Привет! Почему без соли? не вкусно же)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить