Атака - день 6 (8.11.2014)

ЗАвтрак:

- кофе с сахзамом

- жареные яйца 2шт без масла

Перекус:

-йогрут )%

Обед:

-курочка запеченая в духовке или на пару (еще не решила)

- чай черный с сахзамом

Ужин:

-салатик (яйца, краб палочки, зелень)

Мои сегодня шашлык жарят и баняяяя....ааааааа.....я держусь)))))))

Впереди еще неделя "атаки".....

Комментарии пользователей

марьяна | 2014-11-13, 01:39 у вас так много атаки ,по моему там максимум 7 дней и то при большом очень весе

Натала | 2014-11-08, 23:47 Вот вот можно сердечки куриные или индюшиные поджарить как шашлык, если куриное мясо так надоело, ну или рыбку на решетке и еще не известно у кого вкуснее ужин будет

Лариса | 2014-11-08, 16:26 по-моему в крабовых палочках много крахмала, и вообще не понятно чего еще, мне кажется они для атаки не подходят. или я не права?

Вероника | 2014-11-08, 09:49 А шашлык разве нельзя? Можно ведь себе сделать отдельно. Я например, когда едем в супермаркет или мега, всегда себе беру шашлык, мои набирают себе всякой бяки. Можно курочку пожарить, на углях. Настя, почему еще неделя?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить