2 день

Приветики всем худеющим) Уже 2 день я в ваших рядах, чувствую себя хорошо, каких-то отклонений нет. Начальный вес 66 кг. Весы конечно у меня не ахти, порой грамм на 500-700 врут, но я считаю это не беда, главное объемы, а вес это уже второе) 

В первый день на утро я кушала омлет, йогурт и кофе с молоком, обед курица и кофе с молоком, а вечером омлет и чай.

Второй день сложнее для меня лишь тем, что вокруг меня едят одно сладкое(а я дикая сладкоежка) и труднее держаться. Утром был сначала кофе с молоком и йогурт, но потом я поехала на спорт и все это естественно быстро ушло, второй завтрак был омлет с говядиной, обед курица и чай, а вечером как-то не хочется кушать, поэтому наверно будет только зернистый творог.

Каждый этап рассчитала на линейке Дюкана. Атака составляет у меня 4 дня, поэтому на весы встану только на 5 день. 

И да такой вопрос: я обожаю мамины консервации вида огурцы, капуста цветная и огородник, можно ли их будет на чередование или все же придется отказаться?

Комментарии пользователей

Reginelu | 2015-03-31, 21:18 можно,только если при консервировании не использовался сахар.желаю удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить