3 день атаки

Добавил: Янина, 28.03.2015 в 00:03
Текущий вес: 90 кг
Стадия: Атака

третий день атаки.. а есть хочется ужасно... много чего из рецептов не получается... иногда обидно что просто перевожу продукты... но прийдется терпеть ведь еще 7 дней!!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

алена | 2015-03-29, 01:20

Уменя 6 день а вес уходит очень медленно(((

Янина | 2015-03-28, 23:47

а так девчонки огромное спс за поддержку.... она очень важна!!!!
*kiss**kiss**kiss**kiss**kiss**kiss*

Янина | 2015-03-28, 23:46

Анна, я почитала про атаку и те, которые хотят сбросить больше кг нудно до сидеть на Атаке - от дней

Наталья Ростов-на-Дону | 2015-03-28, 08:46

Почему голодная?? вкусняшек не хватает? я купила пепси лайт(вместо сладкого) и крабовые палочки (вкусняха)

. Можно сделать салатик из белков, палочек и творога. Все получится, главное правильный настрой!!!! перестань себе говорить "мне еще неделю терпеть"!!! и так организм в стрессе. Надо настроение поменять

с рецептами все получится,я вообще обхожусь грудкой запеченой, кефиром, творогом, кофе с молоком, молоко, крабовые палочки

Улыбнись

ты же стройнеешь

все будет супер

Анна Дзержинск | 2015-03-28, 00:30

Какая у Вас длинная атака! Я крупнее Вас-у меня 6 дней была

Анна Дзержинск | 2015-03-28, 00:29

Такая же ерунда была

мало что получалось. Блины пооучились раза с 6,наверное-просто последовала совету готовить как обычные,но вместо муки молотые отруби. Хлеб (или то подобие,что получается)-вообще раза с 10. Главное-подобрать пропорции. Я на глаз делаю. Желейки хорошо получаются,хотя до этого февраля ни разу не делала ни желе,ни заливное. Сейчас чередование-но чего-то,кроме допустимого на атаке,почти не хочется. А на атаке хотелось и овощей,и ВСЕГО

Цветочек | 2015-03-28, 00:10

Янина,надо морально подготовиться,ведь не 7 дней по сути,а очень-очень продолжительно,а потом всё последующее должно стать частью жизни!Вперёд,у Вас всё получится!Я тоже очень хочу что-то вкусное,но ем по диете,я на Атаке 6 дней!Мне на Атаке ещё 4 дня,а там уже дальше буду двигаться с божьей помощью!!!Удачи нам всем и успеха!Держитесь!