и снова здрасти дядя Дюкан

Меня зовут Настя,мне 24 года,я из Крыма. Сколько себя помню столько и худею как могу , С Дюканом знакома года 3 уже,первые попытки были очень даже отличными,первый раз за пол года скинула 8 кг (начинала с 65 кг) и очень очень ушли объемы. Весила 52 кг и отлично выглядела и чувствовала себя замечательно. За последний год разожралась очень и мне стыдно. В 100500 раз пытаюсь сесть на диету, но сейчас я готова ,вот даже решилась завести блог чтобы себя контролировать.

Мои проблемные зоны это бока и огромные бедра, 

Я подготовилась капитально,накупила предварительно кучу кремов ,которые будут моими помошниками на пути к 50-ти кг. по опыту уже проверено что мне помогают обертывания и баночный массаж,очень хорошо уходят объемы ,конечно же в сочетании с диетой.

Итак,утро началось с баночного массажа на бедра с кремом Eveline зеленого цвета и обертывание пленочкой на 1,5 часа. 

Завтрак был омлет с краб.палочками и сейчас в духовке готовится хлебушек по норме отрубей на день. 

Очень сильно надеюсь что в этот раз у меня все получится и я увижу на весах заветную цифру. Удачи мне и вам девченки!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить