- 1 кг за 1 день. Офигеть
Добавил: Кира, 19.03.2015 в 16:31
Текущий вес: 67 кг
Стадия: Атака
И так, день 2й. утром отвес -1 кг. я в шоке) Завтрак яичница- глазунья из 1 яйца в микроволновке. По дороге на работу 2 дирольных леденца съела по привычке, не знаю, можно ли их, они вроде без сахара.
Обед как вчера. Индогрудь, ширатаке, краб.салат.
Ужин будет опять из глазуньи плюс пару куриных голеней без кожи, тушеных в пл.сыре дюкановском. В течение дня кофе стаканчик без сахара.
Оказывается не так все сложно) Единстевенное, сильно сушит. Зато пью воду как надо.
Энергии хватает, упадка сил не чувствую. Если будет еще -1, какой уж тут упадок.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: