ужас

Добавил: оксана владмировна, 19.03.2015 в 13:25
Текущий вес: 94 кг
Стадия: Атака

Привет всем почему не уходит вес сижу на атаке 10 дне - 1кг наверно надо ходить в спорт зал?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-19, 14:29

Пиши что кушаешь в течении дня, будем коректировать. Воды 1,5 литра пьешь помимо чаев, отруби ешь, как стул???? Все пиши ,веди так называемый дневник блог, а мы буднм оценки ставить, Оксана;)

Настя - Балаково | 2015-03-19, 13:32

в спорт зал по желанию.... достаточно домашних "потягушек" и хотьбы... а вот 10 дней атаки не много ли??? Это вам так линейка расчитала? Мне кажется вам давно на чередование надо... вы стресс организму огромный делаете, да и себе тоже... воды пейте много...