Атака 2 день
Добавил: Светик, Киев, 18.03.2015 в 10:52
Текущий вес: 79 кг
Стадия: Атака
Всем привет! Со вчерашнего дня худею по Дюкану))
Решила привести себя в порядок к лету. Начала с 80 кг. Вчера на завтрак был нулевой творог, кефир, кофе. Обед -вареная курочка, ужин - яйца и опять кефир)) Ну и про воду не забываем.
У меня вопрос к знатокам : можно ли заменить отруби клетчаткой?
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Света, мы с вами с одного веса начали, у меня сейчас уже 70,5! Я довольна результатами! И вам желаю удачи!
Добавить комментарий: