Меню на сегодня

Решила каждый день записывать то что ем. Для поддержания самодисциплины. Итак:

Завтрак - кофе с молоком (0,5%) и сахарозаменителем

Обед - грудка куриная запеченная в фольге в мультиварке

Полдник - йогурт обезжиренный с отрубями

Ужин - салат из кальмаров с яйцом 

Комментарии пользователей

Оксана | 2015-03-13, 16:05 Да и еще хочу велотренировку добавить хоть 20 минут сначала и степпер минут по 10.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить