День 2.

Второй день моей активной диеты Дюкана.

Текущий вес 67 кг. Минус 1 кг за сутки.

На завтрак обезжиренный творог, стакан кефира + чашка кофе.

До обеденное время и после, по мере желания перекусить, в планах "убивать" кефир 0% жирности.

На обед рыба, запечёная в фольге.

Ужин курица по рецепту одной изпользовательниц этого сайта, с творогом в духовке.

Весь день неограниченное количество воды и травяного чая.

Могу сказать, что первый день диеты протёк достаточно сытно. Не голодала и не страдала. Со стулом так же проблем не было, в связи с тем, что на ночь выпила чашку очищающего чая с расторопшей.

Прилагаю картинку чая на случай, если кого-то беспокоит (простите) запор.

Комментарии пользователей

Вася Василиса | 2015-03-11, 12:42 Спасибо! Ваши результаты впечатляют..

Елена Москва | 2015-03-11, 12:23 Василиса,хорошее начало положено,а это уже половина успеха!все получится!удачи!;)

Вася Василиса | 2015-03-11, 08:44 Ах да, забыла сказать: Утром, одевая джинсы, чуть не выбила окно моя отлетевшая пуговица)) Ахах)) Вот так вот я худею))

Вася Василиса | 2015-03-11, 08:39 Публикую здесь

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить