День 1

Итак, идет первый день! Утро началось с 1,5 ст л отрубей по рецепту с сайта и кофе. Кофе и чай пью без сахара всегда, поэтому с этим проблем нет и сахарозаменители не требуются.

На обед была отварная куриная грудка и листья зеленого салата. Все без соли.

Сейчас 14.00 воды выпито уже 1 литр. Воду сделала с лимонным соком (так гораздо приятнее ее потреблять).

Думаю что приготовить на ужин. Скорее всего будет обезжиренный творог.

Комментарии пользователей

Ирина | 2015-03-10, 19:39 Добро пожаловать в нлаоши ряды,побольше отвесиков вам!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить