И снова на тропе!!!

Всем доброго времени суток!

Сегодня я снова на тропе войны с лишним весом. После родов остались лишние кг. Пыталась похудеть традиционно: ела траву и бегала, чувствовала себя ужасно((( После двух недельной пытки и потере 3 кг, я опять набрала 3 кг - всего лишь за одни выходные. Я очень разочарована.

О диете Дюкана слышала от своей толстой подруги, которая в нее не верит))) Забавно! Я решила по пробывать. Сегодня первый день: на весах 76 кг. На сайте высчитала что мой период атаки 6 дней, примерно 45 дней период чередования, 100 дней закрепления и стабилизация дней 50.

Мое меню на сегодня:

Завтрак: отруби с молоком;

Полдник: стакан кефира;

Обед: курятина запеченая в духовке в йогурте и специях, кофе с молоком;

Ужин: творог и оладьи;

Поздний ужин: омлет с йогуртом со специями!

Надеюсь на результат! 

Комментарии пользователей

Натала | 2014-10-28, 22:13 Удачи!!!

Дарья | 2014-10-28, 16:40 а где вы высчитали сколько дней какая стадия? можно ссылку?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить