По итогам трех БО чередование день уже хз какой
Добавил: Екатерина-Екатеринбург, 02.03.2015 в 15:05
Текущий вес: 147.3 кг
Стадия: Чередование
я прям пищу! у меня сегодня отвесик в 900 гр)))))
Вчера был убойный день)
ночью поворчались с мужем по поводу того, что он до 7 утра играл в свои онлайн игры ррррр....решила успокоиться покататься, а чтоб не просто так ( я устраивалась на подработочку, "чтоб было", в такси))) решила потаксовать))) 3-я моя клиентка ехала до парфюмерного магазинчика и сказала что скидки и затащила меня на шоппинг ))вообщем все что заработала и даже сверху спустила на косметику !!!
далее часа к 12 дня поехала к родителям ( они недавно попали в аварию и временно без машины, папа попросил по делам повозить) мама меня накормила тушеной капусткой с индюшечкой и салатом огурцы помидорки, далее мы поехали по делам...наездила 100 км я по близлежащим городкам) не было нас 5 часов и я прям проголодалась, завезла папу и пообедала той же капусткой индюшкой и салатом
потом еще моталась по делам... масло купила, да фильтр искала....заехала за мужем поехали в кино... а так как меня дома не было, муж чето обломался разогревать себе что-то и перед кино потащил меня в пиццерию...а я сама была уже порядком оголодалая...я сказала что мне ниче низзя и грустно села за столик ждать его с заказом...он приносит 2 слайса пиццы и куриную голень в кляре!!! я говорю ОООО!!! ее то мне и можно содрала кляр и от души полакомилась голяшечкой)))) в кино я себе взяла вяленую сушеную курочку 50 грамм ( она к пиву продается, но что радует не шипко соленая), вместо попкорна на ура пошло , после кино дома напилась колы-колы с куском хлеба ( ибо отруби были как-то забыты...и куском хлеба канеш я их недовосполнила ну хоть что-то)
А утром на весах - 900
Ну и вода и хотьба по норме а может даже сверх))))))
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: