и в правду худею))

обожаю  эту диету.сижу на ней уже второй раз))первый раз с 78 кг до 62 кг..через год я на 6 кг потолстела,лишь потому что сижу дома без работы,а мч радует вкусняшками)))на диете я 2ой день и удалось скинуть 2.5...кушаю только курицу йогурты грибы огурцы помидоры и хлебцы))ну и конечно всеми любимые отруби))

Комментарии пользователей

Ирина, Евпатория | 2015-02-18, 13:41 Здравствуйте, вот Вы-то мне и нужны, как бывалый дюкановец! Сейчас буду Вас пытать Набор веса после диеты меня больше всего страшит. Вы за год набрали 6 кг, а как? Вы соблюдали каждую неделю ЧБ? Как набирали, просто вернувшись к привычному меню, т.е. ем что хочу и опять набираю? Или всё-же ограничивали себя в жареном, жирном, сладком и все равно набирали? Расскажите, пожалуйста!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить