С прекрасным днем среды)
Добавил: Dusikka, 18.02.2015 в 11:02
Текущий вес: 55 кг
Стадия: Атака
Девочки, привет) вес раскачался - его стало уже всего 55! Нарадоваться не могу) Так как у меня на данный момент туговато с финансами, пока утром ем 4 шт. яичных белка (+1 желток), на обед 500 мл. питьевого йогурта с м.д. 0,1%, а на ужин - окорочку, вареную, без кожи)
Обязательно употребляю 2 л. воды. и отруби тоже пока не нашла(
Просыпаюсь очень хорошо, никаких отеков, чувствую себя пушинкой) да и не как на диете - совсем не голодаю. Так как у меня сидячая работа - стараюсь после работы 2-3 остановки пройтись пешком. Жаль, что время бывает позднее, поэтому страшновато)
Отпишусь в воскресенье, всем удачи и терпения в нашем нелегком деле)))
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: