Можно ли пить йогурт 1.5%

Девочки доброго времени суток. Молно ли употреблять на атаке 1,5% питьевой йогур меньше процентов жирности ну просто нет((  Первый день сегодня а без сладкого аж дурно становится сейчас аж сбегала в магазин и купила сахарозаменитель. А, да, еще вопросик. Отличается ли чем ванилин от ванильного сахара? Ванилин просто такого названия продавцы наши и не слышали

Комментарии пользователей

Натали - Киев | 2015-02-17, 01:00 Привет, Екатерина. С личного опыта скажу так- на атаке надо придерживаться строго дозволеным продуктам, а уже на чередовании, через неделю, я позволяю себе йогурт 1,5% только один или два раза в неделю по 100 гр. Поливаю им творог. Только так я использую йогурт. Попробуйте разочек и посмотрите на результаты на весах, но только на чередовании.

Екатерина Tambov | 2015-02-16, 11:52 Девочки спасибо за ответы)) Ляля уже сделано!

Ляля - Minsk | 2015-02-16, 07:45 Р.S. Добавьте к имени город. Мы с девчатами договорились .

Ляля - Minsk | 2015-02-16, 07:44 Здравствуйте, Катерина. Ванильный сахар нельзя, только ванилин и для вкуса на кончике ножа. По поводу жирности молочных продуктов 1,5% молоко и считается обезжиренным, это я в нэте вычитала ниже не бывает. Кефир я нашла 1%, а вот с йогуртом и у нас проблемы только 1,5% ниже нет этот йогурт без сахара (читай в составе что написано), есть и 0% но он с добавками с сахаром нам нельзя. Удачи!!!

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-16, 06:06 Привет Катя! Йогурт только 0,5% и на атаке и на чередовании. На чередовании его можно будет как доп 100 гр в день. Ванильный САХАР нам нельзя. В названии все сказано. Только ванилин без добавок. Сходи в др магазин. Там где ты была продавцы наверное все выходные, а это были сантехники удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить