Кушать ee можно на всех четырех фазах диетыP.S: Etot recept ya nashla na kakom -to sajte)) vot i sohranila sebe!)
Ингредиенты:
- Стейк из говядины – 400 г;
- Устричный соус – 1 ст.л;
- Соевый соус (с низким содержанием соли) – 2 ст. л;
- Имбирь – 1 кусок;
- Чеснок – 4 зубчика;
- Кинза – по вкусу;
- Черный перец;
Способ приготовления:
- Натереть имбирь и нарезать кинзу;
- Нарезать говядину на кусочки толщиной 1 см;
- Смешать мясо с соевым и устричным соусом, добавить имбирь и кинзу, черный перец. Оставить мариноваться на 30 минут.
- Готовить с чесноком на сильном огне в течении 15-20 секунд, быстро помешивая;
- Украсить листьями кинзы.
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: