ВОДА....

 привет! вот все мы тут обсуждаем питание и различные рецепты...

а вот сколько жидкости каждая выпивает в течении дня? 
а ведь это очень важная деталь похудения!!!! мы кушаем большое количество белковой пищи, для организма это  скажем так,тяжело. и если не пить достаточно  - можно организму нанести вред.

Комментарии пользователей

Валентина | 2014-11-12, 12:16 Если говорить про жидкости, в моем случае чай(без сахзама и сахара) то 2,5 л где-то. Ну а с водой чистой все сложнее. Литр для меня вообще тогда подвигом считается.

Натала | 2014-10-13, 22:28 А мне пока тяжело пить 1.5 л. воды, вот в первый день смогла только 0.750 л.

надежда | 2014-10-13, 01:53 я выпиваю от 2 литров до 3литров!!Я очень люблю водичку!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить