6-ой день

Всем приветик ! Вот и шестой день прошел отвесик составил - 0,2 , что то все меньше и меньше с каждым днем:( может я что нибудь не правильно делаю??? Вчерашнее меню: завтрак ; отруби с кефиром, обед; котлеты на пару из говядины с зеленью 3 не большие + белок яйца+ кофе с молоком 0,5%, ужин; те же котлеты 2 + белок, позже кефирный коктейль с имбирем , корицей и перцем. За весь день воды 3 литра. Может что то лишнее, а может так надо, ну ладно продолжаем дальше, не сдаемся . Всем отвесиков!!! 

Комментарии пользователей

Ирина, Королёв, МО | 2015-02-11, 11:20 Юлия, отвес есть и это здорово!!! Попробуйте сместить употребление молочки на первую половину дня, вечером только белок, может быть отвес будет больше! А воды вы пъете отменное количество, у меня никак не получается дотянуть до такого количества!!! Просто МОЛОДЕЦ!!!

Ирина, Королёв, МО | 2015-02-11, 11:20 Юлия, отвес есть и это здорово!!! Попробуйте сместить употребление молочки на первую половину дня, вечером только белок, может быть отвес будет больше! А воды вы пъете отменное количество, у меня никак не получается дотянуть до такого количества!!! Просто МОЛОДЕЦ!!!

Елена Москва | 2015-02-11, 10:29 Юленька,не торопи события!а то мы все такие быстрые,как набирать так год,а как сбросить так за месяц надо!

Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-11, 10:25 Юль, отвесик в 200 грамм это круто...это не привес же ))) да и привесы явления временные, так что не переживай

Виктория Кингисепп | 2015-02-11, 10:07 Не падайте духом, Юля! Вы все правильно делаете, может просто скоро критические дни? Вода в такие дни задерживается в организме.

Олеся -КИЕВ | 2015-02-11, 10:02 Юлечка у тебя прекрасный сброшенный вес за этот период. Все идёт своим чередом. Радуешь своими достижениями.Отвесов закрепленных;););)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить