Первый день

Честно сказать, думала будет сложнее... Мое сегодняшнее меню состояло из:

завтрак 2 жаренных без масла яиц

обед тушеная куриная печень

полдник кофе натуральный с ложкой меда (маленький грешок)

ужин запеченный в духовке пеленгас.

Ну как-то так ) испытываю необыкновенное воодушевление и веру в себя!!!

было сегодня пару моментов интересных: готовила мужу слойки с клубникой и нужно было снять пробу, так вот я откусила кусочек попробовала, так сказать, и выплюнула- вот такая сила воли????

Комментарии пользователей

Ирэн | 2015-02-08, 21:26 Да отруби использую, а так же не забываю про 8 стаканов воды- это кстати помимо чая и кофе. Про мед сама не знаю как он повлияет на вес, наверное, всё же от него нужно отказаться. Просто сегодня на форумах читала про сахаразаменители и многие пишут, что они пагубно влияют на здоровье и советуют употреблять природные сахаразаменители например мед.

Oksana, Estonia | 2015-02-08, 21:15 А отруби используете? В них необходимые углеводы. Или просто не указали? Я к кофе приобрела в отделе для диабетиков кремовые конфетки без сахара, правда, смотрю там и масло есть, 7,9%, и сливки 7%, но сладкого все же хочется. Возможно, мед и больше подходит, чем эти конфеты. Поделитесь потом с нами, хорошо ли уходит вес с медом.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить