25-й день 16-й Чередование БО

Вчера приблизился вес к 80 и ожидала через пару деньков увидеть циферку 7.

А тут БАЦ!!!  и на весах отменная семерочка...Я еще через 15 минут  на электронные весы тот же показатель.Конечно у меня вчера день обжорства был....ха-ха-ха.

СВЯТОЕ :3 л - вода, 3-чаш. Кофе, отруби – 2 ст.лож.(запаренные водой),йогурт 0 % - 200гр (домашнего приготовления)

Фаршированный куриный окорочек с грибами запеченный в духовке. -300гр

Фаршированные Шампиньоны (индюшиный фарш+ножки грибов) -150гр

Капуста пелюстками маринованная с буряком -100гр

Маринованные Вешанки домашнего приготовления- 100гр

Скумбрия малосоленная домашнего приготовления

Витаминки УНДЕВИТ 4 шт, РЫБИЙ ЖИР -1 капсулка по рекомендации администратора.

Комментарии пользователей

Олеся -КИЕВ | 2015-02-06, 23:07 Ой!!! Девченки...Спасибочки...Расмешили...

Ирина, Евпатория | 2015-02-06, 21:26 Я в голодном обмороке от этого меню...:O

Ирина, Евпатория | 2015-02-06, 21:26 Я в голодном обмороке от этого меню...:O

kseniy | 2015-02-06, 21:04 :-) :-) :-) молодец...прям с фантазией разнообразием и креативностью подход...Арыбью жиринку ккапсулу всем хорошо...сосуды скажут спасибо:-)

Марина-Челябинск | 2015-02-06, 18:49 нет. выкладывай! Очень интересно, а как солила скумбрию?

Tatiana-Тула | 2015-02-06, 17:46 ой, Олеся, не выкладывай больше такие аппетитные фотки, чуть слюной не захлебнулась!!! ))) поздравляю с маленькой победой!

Марина-Челябинск | 2015-02-06, 17:33 молодец, меню обалдеть!

Elena-Оренбург | 2015-02-06, 17:01 боже ,красота то какая... Аж слюньки потекли..С семерочкой!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить