Продолжаем

всем привет:) сегодня еще один маленький шажок к заветной цели. После вчерашнего БО дня -300гр:))) сильно радоваться не спешу, потому как предвижу штиль на ближайшие дни, но морально я к этому готова:)

меню вчерашнего дня:

в/к говядина (50гр)+кофе с молоком

отруби с йогуртом+кофе с молоком

баклажаны тушеные с фаршем и перцем(наконец то доела на третий БО день:)))+творожная запеканка(50гр)+чай

филе бедра без кожи, запеченное с грибами под томатным соусом+чай

чистая вода 1.2 литра

всем удачи  и хорошего настроения!

Комментарии пользователей

Людмила - Воскресенск | 2015-02-06, 19:04 А мой застой уже начался, но я тоже к этому готова(успела привыкнуть). Нам с пути сходить нельзя, цель видна на горизонте;)

Елена | 2015-02-06, 15:15 Надо себя настраивать только на позитив и положительные результаты! Татьяна! Успехов, удачи! Все получится!

Яна Москва | 2015-02-06, 14:54 Хороший отвес, продолжай!!! А застои у нас неизбежны, особенно на последних килограммах)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить