Этап чередование

Добавил: Шипилова Марина, 06.02.2015 в 12:58
Текущий вес: 70 кг
Стадия: Чередование

Всем привет!!! Скажите пожалуйста это нормально на этапе Чередования снижение веса 1 кг в неделю.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-02-06, 14:19

это конечно усредненный ориентир, бывают и недельные застои веса и к этому надо быть готовым

тем более у Вас очень много ушло на Атаке, честно говоря я первый раз вижу такой потрясающий результат после первого этапа

удачи в дальнейшем и терпения!

Шипилова Марина | 2015-02-06, 13:20

Десять недель по 1кг и минус 8 кг за 6дней Атаки Итого -18кг. До лета успею. Спасибо. Я просто так желаю Вам добра!!! Чтоб было настроение с утра…

Ирина, Евпатория | 2015-02-06, 13:02

Привет! Это нормально, более того - так и положено. Отсюда и рассчитывается продолжительность (примерная) чередования, хочешь 10 кг скинуть - сиди 10 недель и т.д.