8 день чередования - 900 гр.

Ура, неужели я дождалась -900 гр. Видать организм испугался что я его покусаю ))).

Завтрак: кофе с молоком.

йогурт

Обед: уха из семги+яйцо+ отруби. Сама семга.

Насчет ужина пока не придумала. Ну наверное будет творог с йогуртом.

Чистой воды пить много не могу, заменяю чаем горячим гибискус,шиповник,клубника. На улочке ведь не лето (((. Не подскажите так можно? В книге написано что учитывается вся суммарная жидкость выпитая за день 

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-02-03, 14:34 лучше конечно чистой воды, но чай и кофе тоже учитываются. Я тоже не могу пить просто воду, но все равно заставляю себя 1л выпивать, остальное довожу чаем и кофе. Можно еще минеральную воду, если Вы ее любите.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить