Атака День четвертый

Добавил: Анна СПб, 02.02.2015 в 12:01
Текущий вес: 98 кг
Стадия: Атака

Результаты с каждым днем радуют все больше и больше!! Встав утром на весы, по всему дому разнеслись крики "Ура". Результат вдохновляет! Сегодня заметила, что чувство легкости внутри не покидает! Организм начал очищаться) Ну что же, "Врагу не сдаемся.." вкусняшки-лакомства сегодня таковы: Завтрак- белок 1 яйца (сваренного в крутую), 125 г Творога обезжиренного с 0%, ну и конечно чашка кофе с молоком и подсластителем))) Второй завтрак саааалатик из крабовых палочек с кур. грудкой (у меня всегда были оригинальные вкусовые пристрастия), обед кефир*-био 0% с отрубями, полдник 125 г Творога обезжиренного ну а на ужин куриный бульон ))) Несмотря на такой рацион, чувста голода нет!!!!! Люблю вас всех! Удачки нам!!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анна СПб | 2015-02-02, 15:23

Спасибо, прочитала

Олеся -КИЕВ | 2015-02-02, 15:20

Анна я описала домашний паштет в своём сегодняшнем отчете

Анна СПб | 2015-02-02, 12:36

Леночка, спасибо за совет, обязательно так и поступлю. Леночка, подскажите, как более опытный "дюканщик", отруби пшеничные с топинамбуром можно? и продукты из сои???

Елена Москва | 2015-02-02, 12:06

Аннушка,молодец!все получится!по своим наблюдениям перекиньте молочку на первую половину дня,а на ужин оставьте только белок,вес побыстрей уходить будет!Удачи!