день первый


Добавил: lisa, 31.01.2015 в 18:24
Текущий вес: 72 кг
Стадия: Атака

всем привет!вчера был первый день атаки.У меня почему-то в отвесе 1,6.Я очень рада.Стимул есть!Желаю всем начинающим удачки :-)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Oksana, Estonia | 2015-01-31, 19:29
Привет! Первый день - самый результативный. На следующий день вес может чуть скакнуть назад, не пугайтесь. Я начала с 70, сегодня 5-й день, уже перешла на "круизчередование", за прошедшие 4 дня дошла до 67,2. Главное, голодать не приходится. Читаю рецепты. Сегодня испекла блинчики (больше на лепешки похожи" из отрубей и творога, вкусно. И сделала рулет с творожной начинкой. Молодцы те, кто делится рецептами!
lisa | 2015-01-31, 19:15
Сама не пойму как так?!то ли весы обманывают,то ли действительно так.Завтра посмотрим
Екатерина-Екатеринбург | 2015-01-31, 19:00
Ого! Шикарный старт!!

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru