Чередование - День 2 и 3

1 и 2 день чередования закончились отвесом по 200гр (итого -400гр)

Боюсь что сегодняшний БО закончится привесом.

Завтрак: творог+отруби+йогурт+вареное яйцо

Обед: супчик+вареное яйцо

Полдник: салат из курицы, яйца и овощей

Ужин: жареный куриный фарш с грибами

Сегодня опять забывала пить воду:(

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-01-27, 22:23 у меня тоже вода туго идет но я каждый день наливаю себе отдельный кувшин воды, он всегда на глазах и легко отследить объем выпитого. за день надо его выпить.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить