Атака - День 4
Добавил: Лиза - Севастополь, 25.01.2015 в 00:47
Текущий вес: 53 кг
Стадия: Атака
Наконец-то мой последний день атаки!) Сегодня весы показали -500 гр, в итоге за 3 дня атаки сбросила 1.8 кг. Результат не большой, но для моего веса и параметров очень даже радует. Питаюсь каждый день почти одинаково: омлет, жареное куриное филе, кефир и творог с отрубями и йогуртом. Уже не могу дождаться завтра, когда уже поем овощи) Картинка мотивашка для вас:3
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: