АТАКА пять дней спустя!!!!!!!!!!!!

Всем ПРИВЕТ!!!! Вот и миновали 5 дней атаки, результат -4300кг, самочуствие нормальное, организм потихоньку привыкает к новому образу питания, я решила еще пару дней посидеть на атаке  и перейти на чередование!!!!!!!Ни, что так не стимулирует как полученный результат!!! Мое меню вчера:

ЗАВТРАК: омлет из 2 яиц(1 желток) и обезж. молока+ кофе с сах.замом и молоком

ОБЕД: кур.грудка гриль( приготовила в микроволновке) +зел.чай

УЖИН: рыбная консерва(тунец в нем нет жиров) 

НА НОЧЬ:кефир(0%) с отрубями и сах.замом( очень вкусненько как Активия со злаками)

и 2,5 л воды

Комментарии пользователей

Лидия | 2015-01-26, 01:38 Анфиса у Вас тоже хороший отвес, главное, что есть результат, а на счет квашенной капусты это идея, самой захотелось!!!!

Анфиса | 2015-01-21, 21:57 хороший отвес,у меня сегодня тоже 5 день атаки и отвес 2,700 всего.но за это спасибо))))завтра наконец будет квашеная капусточка,ням-ням

Лидия | 2015-01-21, 17:36 Блин сижу с телефона поэтому ошибки, извиняюсь!

Яна Москва | 2015-01-21, 17:25 Линейка

Лидия | 2015-01-21, 17:22 А где эта линька?

Лидия | 2015-01-21, 17:21 Гуляю по часу, да еще коляску по снегу толкаю( мы с малышкой гуляем вместе)!!!

Яна Москва | 2015-01-21, 14:41 а прогулки быстрым шагом 20 мин???

Анна | 2015-01-21, 14:33 Надо сидеть на атаке ровно столько сколько вам посчитала линька! Не занимайтесь самодеятельностью. Потом могут быть плохие последствия!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить