3ий день. Печалька (((

Встала на весы и увидела +1кг. Ничего запрещенного не употребляла. Посмотрим как дальше пойдет. Может придется изменить графин чередования. Сегодня БО

Завтрак: 2 бутерброда с индейкой и чай с молочком 

Обед : суп на грудка куриной с кабачками 

Ужин: мясо тушеные с овощами и салат из свежих овощей с творогом 

пожелайте мне удачи! Ведь так много нужно скинуть, а главное не набрать потом

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-01-21, 23:08 Ольга, у Вас ОЧЕНЬ хороший результат за такой короткий срок!!! дайте организму немного прийти в себя, ведь очень резкая потеря веса тоже плохо! маленькими шажками постепенно доживем и до весны и до победы )))

Ольга | 2015-01-21, 16:29 Девочки, всем спасибо! Очень важно что есть единомышленники ;)

Елена | 2015-01-21, 15:06 У всех бывает и проходит, хочу заметить! Держаться и нехнючить! Все будет хорошо!;)

Яна Москва | 2015-01-21, 14:53 Олечка, вы правы! Мы боремся сначала с кг когда скидываем, а ведь самое главное потом все это удержать))) поэтому поддержка очень важна, мы здесь все для этого и находимся, чтобы поддержать и посоветовать))) вместе легче и веселее...

Ольга | 2015-01-21, 13:41 Полина, спасибо за поддержку! И вам удачи)

Полина | 2015-01-21, 13:20 Ольга, удачи вам! Не переживайте, сегодня +1кг, завтра -1кг. Организму привыкнуть надо, только не бросайте начатое!;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить