И я с вами
Добавил: Nata, 27.05.2014 в 13:22
Текущий вес: 104 кг
Стадия: Атака
Всем привет. Я с вами - с теми, кто захотел что-то изменить в своей жизни, и не только захотел, но и приступил к действиям.
18 апреля 2014 года я бросила курить. Курила 30 лет. тем кто бросал курить ставила диагноз - ГЕРОЙ, потому что решиться на это порой не возможно.
Почти сразу начала мониторить рынок предоставления услуг по фитнесу, и в итоге купила абонемент на 15 месяцев, и хожу (представляете?). Возник вопрос с питанием и девушка- тренер (разовый) посоветовала эту диету.
25.05.2014 началась моя 9-ти дневная Атака. К сожалению не помню вес перед началом мероприятия, но сподвигли на это цифры на весах (в районе 104 - 23.05.2014) и новое безобразное фото.
26.05. вес - 100,7 кг.
Вот сижу и думаю - как все начатое (фитнес и диету) продолжить - в частых и продолжительных командировках (последний день Атаки приходится уже на командировку).
Все-таки надеюсь, что с помощью ваших рецептов, советов и примеров я с этим справлюсь. Удачи всем нам в этом Подвиге - отказа от вредных и дурных привычках и новом образе жизни!!!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: